Der Berlin-Marathon 2019 tobt 2 Sekunden am neuen Weltrekord vorbei. Konstanze Klosterhalfen lässt unseren Atem über die 5000 Meter Distanz in Doha stocken und Eliud Kipchoge rennt den Marathon unter 2 Stunden. Deutschland, ja die ganze Welt ist im Lauffieber. Steigende Tendenz. Immer mehr Patienten schnüren die Turnschuh, bringen mir ihre Läufermedaillen voller Stolz aber auch leider ihre trainingsbedingten […]
Heute widme ich mich einem meinem Herzensthema oder vielmehr meinen Herzensthemen und plaudere ein wenig aus meinem Nähkästchen. Yoga und Osteopathie. Das ich das mal so praktiziere wie heute – grenzt schon fast an ein Wunder. Aber eigentlich hat das eine nur das andere ergeben. In Yogakursen fliest mein osteopathisches Wissen ein. Und Osteopathiepatienten bekommen Yogaübungen als Hausaufgabe. In […]
Es ist einfach nur großartig. Ich finde es großartig! Auf dem Drahtesel sitzen und durch die Landschaft cruisen. Seit ich denken kann, habe ich so ein zweirädriges Gefährt unter dem Hintern. Irgendwie bedeutet es für mich
Sie werden belächelt, betuschelt und ich frage mich jedes Mal, warum denn eigentlich. Ich freue ich mich immer, wenn ich Nordic Walker im Park sehe. Anmutig, dynamisch, ausdauernd und auch selbstbewusst. Für mich und osteopathisch betrachtet ist diese Sportart sehr wertvoll. Die Gründe dafür möchte ich dir im folgenden Beitrag darlegen.
Schon vor langer Zeit bekam ich von Irina die Anfrage, wie es sich aus osteopathischer Sicht mit dem Skilanglauf verhält. Nun ist der Winter in Deutschland in vollem Gange und
Ein paar Mal hatte ich dieses Jahr die Gelegenheit, in ein Kanu zu steigen und ein paar schöne Stunden auf dem Wasser zu verbringen. Zum Beispiel letzte Woche in Lübbenau im Spreewald. Welcher gesundheitliche Vorteil in dieser Sportart steckt fiel fiel mir dabei natürlich wie immer, so ganz zufällig ein. Doch lies selbst, ob es sich auch für Dich […]
Gerade komme ich mal wieder aus einem wirklich erfüllenden und faszinierenden Wanderurlaub in den Zillertaler Alpen. Was schreibe ich da? Wanderurlaub? Fast komme ich mir ein wenig spießig vor. Doch wer schon mal ernsthaft gewandert ist, weiß, dass es alles andere als eine konservative Variante von Urlaub ist. Du wirst hier erfahren, was für gesundheitliche und psychologische Aspekte diese […]
